Из приспособлений нужен домкрат (лучше гидравлический, но можно и винтовой), строительный фен и проставка из любого материала высотой 7-10 см и диаметром 3-7 см. Проставка устанавливается между сайлентблоком и кузовом, болт сайлентблока можно выбить если мешает. Поддомкрачиваем балку, выдавливаем через проставку салейнтблок, одновременно нагревая феном его место посадки. Новый запресовывается темже домкратом через проставку (метал.пластину толщиной от 3-5 мм) перекрывающую по размеру сайлентблок. Перед запресовкой сайлентблок хорошо смазать жидким мылом или графитовым маслом. Время на всю работу - 15-20 мин на сторону.